감사습관1 매일 4가지의 감사한 습관으로 스트레스는 줄이고 행복은 높이세요 일이 당신 뜻대로 되고 있거나 추수감사절과 같은 명절이 그것을 지시할 때 감사의 마음을 갖는 것은 쉽다. 하지만 사랑을 보여주는 것이 좋은 시간과 기념일과 같은 특별한 날만을 위해 남겨져서는 안 되는 것처럼 감사하는 것은 최적의 조건이나 지정된 날에만 일어나서는 안 된다. 약간의 노력만으로, 매일 감사해야 할 이유를 찾을 수 있습니다. 그리고 감사 실천은 여러분의 행복을 일 년 내내 증진 시킬 수 있는 많은 건강상의 이점들을 정기적으로 제공합니다. 스트레스는 의심할 여지 없이 장기적인 행복에 가장 큰 장애물 중 하나이다. 감사하게도, 감사하는 것의 가장 큰 이점 중 하나는 스트레스 지수를 완화하는 힘이다. 대유행 기간 동안 수많은 연구는 심지어 중요한 심리적 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 능력을 갖추.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
